Làm đẹp tự nhiên để có vòng eo 56 cho mẹ sau sinh

Ngày đăng 30-01-2018

Sau khi sinh mỗi chị em phụ nữ hẳn đều sốc lúc nhìn thấy thân hình của mình chẳng vòng nào ra vòng nào nữa. Theo các nghiên cứu khoa học, chính việc không thể cải thiện vóc dáng sau khi sinh của phụ nữ là nguyên nhân khiến cho nhiều người rơi vào trầm cảm sau sinh và các hệ lụy khác về sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm : 

Tuy nhiên, sinh con xong bà mẹ nào cũng phải nuôi và chăm sóc con, bởi vậy mà không thể ngay lập tức áp dụng các biện pháp giảm cân hoặc hạn chế ăn uống như các cách giữ dáng làm đẹp thông thường. Vậy phải làm sao để các chị em sau sinh sớm có lại vòng eo như mong muốn mà lại an toàn tự nhiên. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với chị em một số tip làm đẹp sau sinh hoàn toàn tự nhiên.

Chế độ ăn vừa và đủ

Ngày nay, đã chẳng còn mấy chuyên gia tư vấn phương án giảm cân làm đẹp bằng cách nhịn ăn nhịn uống nữa. Thay vào đó, nếu chị em muốn có được eo thon, dáng đẹp hãy nhớ rằng có một chế độ ăn vừa và đủ. Vừa và đủ nghĩa là không nên áp dụng ăn kiêng mà vẫn ăn các món ăn cung cấp đầy đủ dưỡng chất phục vụ việc nuôi con. Đi kèm với điều này, hãy lưu ý ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước để có một cơ thể khỏe khoắn cũng như đào thải toàn bộ các chất cặn đang còn trong cơ thể khi mang thai và sinh em bé chưa được ra ngoài hết.

Chế độ ăn vừa và đủ

Nuôi con bằng sữa mẹ

Nhiều phụ nữ, nhất là các chị em hiện đại luôn cho rằng việc nuôi con bằng sữa mẹ khiến vòng một nhanh chóng sập sệ và trở nên xấu xí. Đó là nguyên nhân khiến các chị em bỏ nuôi con bằng sữa mẹ, thay vào đó là tìm các nguồn sữa bò, sữa non, sữa tươi công thức để cho con bú.

Nuôi con bằng sữa mẹ

Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm, nếu chỉ vì muốn làm đẹp sau khi sinh. Thực chất việc cho con bú sữa mẹ có thể giúp người mẹ tiết ra các loại hormone khác nhau và kích thích dạ con trở lại hình dạng cũng như kích thước ban đầu. Đây là yếu tố hàng đầu giúp vóc dáng mẹ trở lại với vòng eo 56 cũng như làm cho làn da đẹp hơn, mịn màng hơn sau khi sinh.

Giấc ngủ

Ngủ nghỉ là một yếu tố thứ 3 quan trọng trong việc chăm sóc em bé sau sinh, cũng là yếu tố thiết yếu giúp người mẹ làm đẹp sau sinh. Chỉ giấc ngủ đủ và tròn thì người mẹ mới có thể kích thích cơ thể mau chóng trao đổi chất và phục hồi thể lực sau sinh nhanh chóng. Điều này cũng làm giảm bớt căng thẳng tâm lý và giúp người mẹ có làn da đẹp hơn mỗi ngày.

Ngủ đủ giấc

Sử dụng các mẹo dân gian

Có khá nhiều bí quyết truyền miệng được các bà mẹ sau sinh truyền tai nhau để làm đẹp tự nhiên. Có thể kể đến như:

Dùng rượu gừng nghệ

Rượu gừng nghệ có tác dụng làm săn chắc lớp da chảy xệ ở vùng bụng và các vùng bị rạn trên cơ thể người mẹ. Tính nóng từ rượu này làm phân hủy và đào thải lớp mỡ bụng tích tụ cũng như xóa mờ các vết thâm sau khi sinh.

Dùng rượu gừng nghệ để giảm cân

Muối thuốc – đơn giản, hiệu quả

Muối thuốc cũng là một trong những bí quyết làm đẹp tự nhiên cho mẹ bầu sau sinh. Muối thuốc cũng có tác dụng tương tự như rượu gừng. Thêm vào đó loại muối thuốc phổ biến còn làm đẹp da một cách tự nhiên và nhanh chóng. Công thức tạo muối thuốc cũng rất đơn giản với muối hạt, gừng tươi và ngải cứu nên các chị em hoàn toàn có thể áp dụng chúng để chăm sóc da mặt hay làm đẹp da toàn thân sau khi sinh con.

Muối thuốc

Ngoài ra, hiện nay các phương pháp hiện đại như dùng gel cuốn bụng cũng được áp dụng phổ biến giúp các chị em làm đẹp nhờ cơ chế tác động bên ngoài. Chúng tôi tin rằng với các bí quyết đã chia sẻ, các chị em sẽ hoàn toàn tự tin sinh em bé và nhanh chóng lấy lại vóc dáng, làn da đẹp như thời con gái. Phụ nữ chúng ta sinh ra, thiên chức là làm mẹ và đặc quyền chính là vẻ đẹp toát ra từ diện mạo con người. Đừng đánh đổi và hi sinh quá nhiều bằng chính thanh xuân và vẻ đẹp các chị em nhé!